「ヨーグルトメーカーでお米から作る!失敗しない本格甘酒レシピ【保存版】」

くらしの知恵





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飲む点滴!ヨーグルトメーカーで作る
本格「生米甘酒」レシピ

毎日忙しいママの皆さん、お疲れ様です!
今日は、家族の健康管理にも嬉しい「お米から作る自家製甘酒」の作り方をご紹介します。ヨーグルトメーカーにお任せすれば、放っておくだけで感動の甘さになりますよ♡

💬 ママの本音
「残りご飯でも作れるけど、やっぱり生米からおかゆを炊いて作ると、ツブツブが柔らかくて甘みが全然違うの!子供も喜んで食べてくれます♪」

🌸 準備するもの(作りやすい分量)

材料 分量 ポイント
生米 1合 おかゆモードで炊く
乾燥米麹 200g スーパーで買えるよ!
調整用の水 100〜200ml 温度を下げるために使用

🥣 かんたん4ステップ

  1. おかゆを炊く:炊飯器の「おかゆモード」で水をたっぷり(3合の目盛り)入れて炊きます。
  2. 温度を下げる:炊きあがったおかゆに水を加え、60℃以下になるまで冷まします。(※ここが一番大事!)
  3. 麹を混ぜる:ほぐした米麹を入れ、全体をよくかき混ぜます。
  4. スイッチON:ヨーグルトメーカーを60℃・8〜10時間にセットして、あとは待つだけ!

💡 失敗しないコツ

米麹は熱に弱いです。おかゆが熱すぎると菌が働かなくなっちゃうので、「手で触って熱いけど我慢できるくらい」までしっかり冷ましてくださいね♪

💬 ママの声
「麹はスーパーの豆腐コーナーや、お味噌が売っている棚の近くに『乾燥米麹』として売ってることが多いよ。1袋300円〜500円くらいで買えるからチェックしてみてね!」

出来上がった甘酒は、冷蔵庫で1週間、冷凍なら1ヶ月持ちます。
そのまま飲むのはもちろん、ヨーグルトにかけたり、お料理の隠し味にも最高です♡


ぜひ、お家で癒やしの甘酒タイムを楽しんでくださいね✨


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